我市举办2017年韶关市科学健身大讲堂暨韶关市国民体质监测志愿者培训班

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近日，2017年韶关市科学健身大讲堂暨韶关市国民体质监测志愿者培训班在韶关学院举行。本次大讲堂暨培训班主要包括“如何做好健身前的准备活动”及“测量仪器的使用方法和注意事项”等内容。

随着我国生活水平的不断提高，人们在解决了温饱问题后，开始不断关注身体的健康，如何健康的生活和开展体育锻炼，已经成为我国普通群众最关心的话题。为了让群众更科学的健身，我市体质测定与运动健身指导站在韶关学院开展一期以“如何做好健身前的准备活动”为主题的科学健身大讲堂。课上主要从准备活动的概念、准备活动的益处、准备活动的安排、准备活动的内容、准备活动的时间和量、调整运动前状态等方面对如何做好健身前的准备活动做了详细的解析，并对现场学员提出的问题进行了解答。

由于国民体质监测工作的开展是了解我市群众身体素质最直接的办法，因此，数据测量的准确与否至关重要。体质测定与运动健身指导站借此机会，对新建立的志愿者服务队的队员进行了测量仪器使用方法和注意事项的培训，并一起探讨数据出现偏差的处理办法，力争保证数据的准确性，使之能够真实准确的反映我市群众的身体状况。培训结束后，对所有参加培训班的志愿者进行了考核，考核合格者方能参与监测工作。

本次大讲堂暨培训班的开展，培养了群众科学的健身思维与理念，提升生命健康境界，传播着健康正能量。志愿者的培训，也为下一次更好的为群众做监测打下了坚实的基础，今后还要举办多次讲座，普及科学健身知识。

来源:韶关市体育局群体科